Hyvinvointia hieronnalla
Urheiluhierontaa Lahden keskustassa. Ajanvaraukset numerosta  0400-762102
 
   etusivu      hyvinvointipalvelut      personal training



AJANKOHTAISTA
 
 
Isänpäivä on pian.
 
Osta lahjakortti ajoissa:  0400-762102
 
 
 
 
 

 

Personal Training

Haluatko laihtua? Lisää lihasmassaa? Treenikaverin? Näihin ja moniin muihin tavoitteellisen harjoittelun kysymyksiin voi vastaus löytyä yksilövalmennuksesta, eli pt-palveluista.
 
Kaiken lähtökohta on yksilöllisesti laadittu harjoitusohjelma, jota noudattamalla saavutat tavoitteesi. Pelkän ohjelman lisäksi voit valita ohjausta yhdestä kerrasta useampaan, tai vaikka joka kerraksi!
 
Vaihtoehtoja on siis monta. Sinä valitset, millä tavalla ja kuinka nopeasti haluat päästä maaliin.
 
 
Miksi?
 
Olen tehnyt painoharjoittelua yli 20 vuoden ajan. Kilpailin yli 12 vuoden ajan painonnostossa ja siksi vahvuuteni ohjelmien suunnittelussa sekä ohjauksessa liittyvät etenkin voimaharjoitteluun. Kuntosali, crossfit ja aerobinen harjoittelu ovat kaikki tuttuja, mutta olen toki kiinnostunut myös muista lajeista.
 
Liikunnan avulla ylläpidät terveyttäsi ja kehität toimintakykyäsi, sekä ennaltaehkäiset monien eri sairauksien syntymistä. Kun joku kertoo -tai tarvittaessa huutaa naama punaisena- mitä teet, miten teet, monta teet, jne.  saat paljon enemmän irti harjoittelusta!
 
 
Miten?
 
Mieti, mitä haluaisit saavuttaa liikunnan avulla? Soita sen jälkeen  0400-762102  ja jatketaan suunnittelua yhdessä.
 
 
 
 



 
 
 
 

 
Trapeza Oy on urheiluhierontaa ja muita laadukkaita hyvinvointipalveluita asiakaslähtöisesti tuottava yritys.
 
© Trapeza Oy   All rights reserved.