Hyvinvointia hieronnalla
Urheiluhierontaa Lahden keskustassa. Ajanvaraukset numerosta  0400-762102
 
   etusivu      hyvinvointipalvelut      urheiluhieronta



AJANKOHTAISTA
 
 
Isänpäivä on pian.
 
Osta lahjakortti ajoissa:  0400-762102
 
 
 
 
 

 
 

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tarpeisiin. Sinun ei silti tarvitse olla urheilija voidaksesi nauttia urheiluhieronnasta! 
 
Perusotteet ovat samat kuin klassisessa hieronnassa, mutta urheiluhieroja on saanut lisäkoulutusta valmennuksesta, eri lajeille ominaisista vammoista, teippauksista, jne. Passiivisia venytyksiä ja mobilisoivia liikkeitä voidaan urheiluhieronnassa tehdä hieman enemmän, toki asiakkaan toiveiden mukaan.
 
 
Kenelle?
 
Kuntoilijalle tai aktiiviliikkujalle palautumista nopeuttavana keinona. Harjoitettu lihas toipuu hieronnan avulla nopeammin rasituksesta, jolloin syntyy mahdollisuus koventaa harjoittelua ja sitä kautta kehittyä enemmän!
 
Urheilijalle osana lihashuoltoa harjoittelun kasvaessa määrällisesti tai tehollisesti. Peruskunto-, siirtymä-, ja kilpailukauden yhteydessä.  
 
 
Miksi?
 
Lihaksiin ja niiden lähtö- ja kiinnityskohtiin jää usein maitohappoa, ym. kuona-aineita, joita on vaikea poistaa pelkällä venyttelyllä ja palauttavilla harjoituksilla. Näiden tulee kuitenkin olla omatoimisen lihashuollon perusta ja hieronta on hyvä lisä passiivisena hoitomuotona.
 
Lajitaustani (painonnosto) vuoksi ymmärrän kilpailevan urheilijan ja tosissaan treenaavien sielunelämää. Asiakkaina käyvät niin body-, budo-, joukkue- ja voimalajien harrastajat, kuin aerobisesta liikunnasta pitävät -veteraaneja unohtamatta.
 
 
 
massage, sport massage
 

HINNASTO 

 
30 min.   29 / 25 eur
 
45 min.   37 / 33 eur
 
60 min.   44 / 40 eur
 
90 min.   64 / 59 eur
 
Kanta-
asiakaskortti  10 eur
 
 
Alennettu hinta:
 
opisk./eläk./tyött.
korttia esittämällä
 
tai kanta-
asiakaskortilla

Keskustele ensin lääkärin kanssa, mikäli sinulla on:
 
- akuutti tulehdus
- tuore urheiluvamma
- ihotauteja
- syöpä
- laskimotukoksia
- sydän- tai verisuonisairaus
- iskeeminen kudos
- aktiivinen nivelreuma
- verenvuototauti (hemofilia)
- suurentuneet imurauhaset
- spastinen halvaus
- tyrä
 
Myös humala, krapula ja kuume ovat este hieronnalle.

 
 
 
 

 
Trapeza Oy on urheiluhierontaa ja muita laadukkaita hyvinvointipalveluita asiakaslähtöisesti tuottava yritys.
 
© Trapeza Oy   All rights reserved.